המרכז הישראלי לטאי צ'י - סניף ירושלים
מזמין אותך לשיעור ניסיון והדגמה חינם
אומנות תנועה סינית רכה
רוגע לצד אסטטיקה
מפעילות גופנית מתונה ועד לחימה
מה זה נותן?
בריאות,יציבות,ריכוז,רוגע,ביטחון אישי,גמישות, ועוד...
על טאי צ'י
טאי צ'י הוא תרגול רצף של תנועות הזורמות אחת אחרי השנייה והמתורגלות באיטיות ובקצב אחיד .
לכל תנועה יש השפעה בריאותית ומספר רב של אפליקציות לחימתיות.
בנוסף, דורש התרגול בכל רגע ורגע מיקוד המחשבה בתנועה המתבצעת ולכן מוכר הטאי צ'י גם כמדיטציה בתנועה.
בבסיס האומנות נמצא רעיון היין-והיאנג כמו גם עקרונות חמשת האלמנטים של הרפואה הסינית (אש, עץ, אדמה, מים, מתכת).
צורת התרגול מהווה פעילות גופנית מתונה לחיזוק השרירים, מבנה השלד והאיברים הפנימיים כמו גם שיפור היציבה ושיווי המשקל.
התוצאה של תרגול בטאי צ'י היא פיתוח יכולות לחימה, שיפור הבריאות וחיזוק היכולות המנטאליות.
על בית הספר
המרכז הישראלי לטאי צ'י הוא בית הספר הגדול והוותיק בישראל ללימוד אמנויות לחימה רכות פנימיות. מאז הווסדו בשנת 1987, למדו בין כתליו אלפי תלמידים.
אנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו לסניף ירושלים.
המדריכים בסניף ירושלים
-------------------------------
לתיאום שיעור נסיון חינם התקשר עכשיו: 052-7636986 (ראובן)
